心跳过快的七个原因
心脏每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度为每分钟60~100次；如果超过了100次，就被称为心动过速。不过，心跳快并不全是心脏病的信号。美国《读者文摘》杂志网站近日总结了心跳过快的7个原因。
1. 压力和焦虑。这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极。
2. 刺激性饮料。咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。美国梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。
3. 脱水。脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。
4. 缺觉。睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚保证7~9个小时的优质睡眠。
5. 疼痛。发表在《梅奥诊所学报》上的一项研究成果显示，急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常。
6. 怀孕。孕妇的心脏承受了更多的压力。美国杜克大学医学中心的研究成果显示，到妊娠末期，子宫接受了母亲血液供应量的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。
7. 甲状腺问题。甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲状腺功能减退）时，心率便会降低，而过量的甲状腺激素（甲状腺功能亢进）会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查。▲
【换个姿势看山东-天天豪礼有惊喜-全新界面国际范儿】
齐鲁壹点 最懂山东
相关阅读
关键词：
原因
老反胃啥原因2018-01-18
小伙相亲因鞋被拒 原因竟是因为它！穿个特步鞋怎么了?2018-01-09
孩子胃穿孔啥原因2017-12-22
肩膀酸痛四个原因2017-12-21
肩膀酸痛四个原因2017-12-21
老年人头晕啥原因2017-12-13
荒野行动账号冻结申述失败原因及解决方法2017-12-11
舒淇是不是怀孕了？舒淇为什么要暂告演员生涯原因受热议2017-12-07
睡觉流口水是什么原因?2017-11-21
新晋妈咪腰酸背痛的五个原因这样做可远离困扰2017-11-09
责任编辑：武秀英
扫描左侧二维码或直接加微信号“qiluwanbao002”关注澳门正规博彩网站大全官方微信公共平台。
网友评论